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このブログで何度か主人はベジタリアンだということをお話ししたと思います。 なので料理をするときは基本的にベジタリアンで作って私も美味しく頂いています。 ベジタリアンでタコライスを作ってみたところ、主人に大ウケ！！ しかも簡単に作れる！挽肉が...

ヴィーガンスイーツに最近興味があり、作ってみた🥑🍰😋 動物性の材料を使うよりヘルシーに作れることも多く、罪悪感少ないのでダイエット中どうしてもお菓子を食べたくなったらヴィーガンスイーツを試してもいいかもしれませんね♪ ...

毎日の食事から十分なタンパク質を摂取するのって意外と意識しないと難しいと感じるのは私だけ？ サプリも併用しながら十分なタンパク質を摂れるようにしたいと思い、シンプルにプロテインを飲んでもいいのですが、飽きやすいので、プロテインバーを手作り...

最近ハマっているのが、自家製で作ったコンブチャをブラックチェリージュースで割って飲むこと🍒🥤 日本でも特に女性は知ってますよね！コンブチャ。美容にも健康・ダイエットにもいいとされていますよね💕 今回は、主人と一緒に作っ...

みなさんお菓子は好きですか？( ＾∀＾) 私は甘いのもしょっぱいのも辛いのも酸っぱいのもなんでも好きで、ついつい食べちゃいます(⌒▽⌒)（笑） でもアメリカのお菓子って、日本の物よりも、よりしょっぱかったり、より甘かったりします。 特にスイーツは日...