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Yahoo!ニュースによると、 【AFP＝時事】ナイジェリア北西部ケビ（Kebbi）州の警察当局は6日、畜牛を狙った窃盗団が複数の村を襲撃し、88人が死亡したことを明らかにしました。 警察によると、襲撃があったのは3日。隣接する7つの村々がバイクに乗った数十...

７０歳の現役インスタグラマーの内藤朝美さん。 たまたまヤフーニュースで見かけたのですが、めちゃめちゃ可愛い&自分もこんな風に歳を重ねていきたいと思いました♪ そんな素敵なインスタグランマの素敵だなと思った言葉を紹介🧡インスタグラン...

ヴィーガンスイーツに最近興味があり、作ってみた🥑🍰😋 動物性の材料を使うよりヘルシーに作れることも多く、罪悪感少ないのでダイエット中どうしてもお菓子を食べたくなったらヴィーガンスイーツを試してもいいかもしれませんね♪ ...

こんにちは！ 菜食主義ではない私が紹介する菜食主義って、胡散臭いとか思うかもしれませんが、主人はベジタリアンであり、ちゃんと彼のことを理解しているつもりです。菜食主義ではない私だからこそ、客観的に両者を比べることができると思っております。...

アメリカに移住してきて、主人はベジタリアン（ほぼビーガンに近いかも）なので、私も自宅ではベジタリアン食を食べることが多いです。ちょっと簡単にベジタリアンやヴィーガンの定義を書いておきますね。 ベジタリアン：肉・魚を食べない主義の人たち。野...

毎日の食事から十分なタンパク質を摂取するのって意外と意識しないと難しいと感じるのは私だけ？ サプリも併用しながら十分なタンパク質を摂れるようにしたいと思い、シンプルにプロテインを飲んでもいいのですが、飽きやすいので、プロテインバーを手作り...

こんにちは♪ 最近おかげさまで公私共に忙しくしており、ブログ更新の頻度が減ってますがブログはこれからも続けるよ〜！ 以前の投稿で手作りのコンブチャの作り方を紹介しましたが、コンブチャは一回作ったら終わりではありません✨ スコービーは生...